[미디어전남 김정우 기자]광주 광산구는 광산구 고혈압·당뇨 등록관리센터와 지난 12일부터 다섯 차례에 걸쳐 노인 일자리 참여자 460여 명을 대상으로 ‘나트륨 안심경로당 삼삼오오’ 건강강좌를 진행했다고 밝혔다.

‘삼삼오오’는 ‘삼삼하게 오래오래’라는 뜻으로 만성질환 유병률이 높은 노년층에게 저염식을 유도함으로써 심뇌혈관질환을 예방하고자 기획한 프로그램이다.

강좌는 △자가 진단 설문 △영양교육 △국 염도 측정 △저염식 조리법 교육 등으로 이뤄졌다.

경로당 이용 어르신들에게 올바른 식생활 관리 방법을 알기 쉽게 교육했다.

광산구 관계자는 “심뇌혈관질환의 선행 질환인 고혈압과 당뇨병은 건강한 식단과 운동으로 충분히 예방할 수 있다”며 “고혈압과 같은 심·뇌혈관질환 예방관리를 위한 다양한 프로그램을 추진해 시민 건강증진을 돕겠다”고 말했다.